Jet lag (desfase horario)
El jet lag es un trastorno del sueño que aparece al cruzar zonas horarias y desajustar el reloj biológico interno respecto al horario local.1
Entrada de Psyred
Psyred. (s.f.). Jet lag (desfase horario). En Diccionario de psicología de Psyred. Recuperado el 25 de septiembre de 2026, de https://psyred.org/diccionario/jet-lag-desfase-horario/
Fuente original
National Library of Medicine. (2025, 3 de julio). Jet lag prevention. MedlinePlus Medical Encyclopedia. Recuperado el 26 de abril de 2026 https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000719.htm
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Fuentes
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- National Library of Medicine. (2025, 3 de julio). Jet lag prevention. MedlinePlus Medical Encyclopedia. Recuperado el 26 de abril de 2026 Ver fuente