Libros que me ayudaron

Cada persona recomienda un libro que le sirvió y cuenta cómo estaba cuando lo leyó. Busca por lo que te está pasando a ti.

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Lo que ha contado la gente

12 recomendaciones en el muro

El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes

Tatiana Țîbuleac

No sabía como catalogar el cómo me ayudó, porque en mi vida yo no soy la madre, soy la hija, la hija que cuestionaba fuertemente a su madre sin poder empatizar con las tormentas que agobiaban su pecho, que atormentaban su mente y tal vez que carcomían su alma y aun así estaba ahí tratando de hacer lo que podía con lo que tenía, siempre los hijos tenemos ese don de criticar tan fuertemente a nuestros padres? Es un tema complejo pero este libro me ayudó a ver a mi madre con otros ojos.

Sandy · Maternidad

Grandes esperanzas

Charles Dickens

Me ayudaba a pasar los ratos de mi infancia y me hizo amar la lectura clasica. Me identifque mucho con Pip que es el personaje principal y definitivamente guarda un espacio muy importante dentro de mi

Anónimo · En general

Los Hermanos Karamázov

Fiódor M. Dostoievski

Estaba con un vacío monumental debido a la pérdida de un familiar importante. No sabía qué hacer, ni cómo avanzar, y los recuerdos me perseguían, llevándome a preguntarme por el sentido de vivir. Este libro hizo que ese sentimiento encontrara una respuesta, acompañado de un mensaje esperanzador y bonito. En él se explora todo sobre la vida: el amor, la muerte, el engaño, la pasión, los celos, Dios, el diablo y los recuerdos. Definitivamente, es un libro que te cambia la vida y tu forma de ser.

Diego · Duelo

Una habitación propia

Virginia Woolf

Estaba pasando por un momento de cambios grandes en mi vida, mucha incertidumbre y sobretodo mucha auto culpabilidad, este libro me ayudó a verlo desde todas las perspectivas posibles, el cómo avanzar profesionalmente me estaba haciendo sentir tan miserable y pequeña. Si estás en uno de esos momentos, tal vez te ayude leerlo.

Lili · Estrés

Las gafas de la felicidad

Rafael Santandreu

A ver la vida de otra manera y aceptar lo que pasaba a mi alrededor a ser más tranquila

Anónimo · Miedo

Caballo de Troya

JJ. Benítez

El libro trata de un viaje en el tiempo a la era de la crucifixión de Jesús, hace que te sientas con dios, si necesitas un refuerzo de tu fé esté libro está 100% recomendado

Andreka · En general

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Libros recomendados por quien los leyó

Este muro lo escriben los lectores. Cada ficha es de alguien que pasó por un mal momento, encontró un libro que le sirvió y contó cómo estaba cuando lo leyó. No hay reseñas pagadas ni enlaces de compra: nadie gana nada con lo que se recomienda aquí.

Las fichas se ordenan por lo que estaba pasando: duelo, ansiedad, una ruptura, estrés, la llegada de un hijo. Cada tema tiene su propia página con todas las entradas, y el formulario de arriba sirve para colgar la tuya.

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda estos libros?

Los lectores del muro. Cada entrada la escribió una persona contando cómo estaba cuando leyó el libro y qué le aportó. No hay reseñas pagadas ni enlaces de afiliado, así que nadie gana nada con lo que se recomienda.

¿Un libro puede sustituir la terapia?

No. Un libro puede acompañar y ayudarte a entender lo que te pasa, pero no evalúa cómo estás ni se ajusta a tu caso. Si tienes la duda, el test "necesito terapia" te da una orientación en unos minutos, y en el directorio de psicólogos puedes ver quién atiende en Psyred.

¿Cómo agrego el libro que me ayudó?

Con el formulario de esta página o el botón "Contar el mío". Eliges publicarlo con tu nombre o sin él, no pedimos correo y no hay que crear ninguna cuenta. Se publica al enviarlo; si luego quieres quitarlo, escribe a contacto@psyred.org.

¿Por dónde empiezo si estoy con ansiedad?

En libros para la ansiedad están los que recomendó gente que la estaba pasando. Y si quieres hacerte una idea de en qué punto estás, el test de ansiedad es gratuito y toma unos minutos.

¿Hay enlaces de compra o comisiones?

No. El muro no enlaza a ninguna tienda y Psyred no se lleva nada si compras un libro de la lista. Las recomendaciones están aquí porque alguien quiso contarlas, no porque dejen dinero.

Si lo que estás pasando ahora mismo es más urgente que un libro, están las líneas de crisis de tu país y un plan de crisis para tener a mano.

Un libro no es un tratamiento. Esto es lo que le sirvió a alguien, no una indicación clínica. Sin enlaces de compra, publicidad ni comisiones.

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