Un hecho, dos interpretaciones
Elige algo que te dejó mal. Separa el hecho de la lectura que le diste, busca otra lectura posible y quédate con la que te sirva más.
El hecholo que pasó, sin interpretar, como lo grabaría una cámara.
La lectura que me doliólo primero que pensaste y cómo te hizo sentir.
Otra lectura posibleotra forma de entender lo mismo, igual de válida.
Cuál me sirve máscon cuál actúas mejor, y qué harías desde ahí.
El mismo hecho, más de una lectura
La idea es mirar el mismo hecho con más calma y quedarte con la lectura que te deja actuar mejor.