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Latencia del sueño

Sustantivo · Sueño

La latencia del sueño es el tiempo que tarda una persona en alcanzar el sueño REM; suele medirse con polisomnografía o EEG dentro de pruebas de patrones de sueño.1

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Fuentes

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  1. National Library of Medicine. (n.d.). Sleep Latency. MeSH. Recuperado el 26 de abril de 2026 Ver fuente