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Ruptura amorosa

Sustantivo · Relaciones

La ruptura amorosa es un evento estresante y potencialmente traumático, que afecta estados emocionales, físicos y sociales; su impacto está mediado por variables como rumiación, afrontamiento y estrategias adaptativas.1

Activa circuitos parecidos a los del duelo y a los de la abstinencia, con lo cual el malestar tiene base fisiológica. El contacto intermitente con la expareja alarga el proceso.1

Mi semáforo del contacto cero (PDF)

Una hoja para decidir qué contacto sostener y cuál cortar.

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Fuentes

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  1. Mancone, S., Celia, G., Bellizzi, F., Diotaiuti, P. Frontiers in Psychiatry, 2025 Ver fuente