Procrastinación
La procrastinación es la postergación voluntaria e innecesaria del inicio o la finalización de tareas importantes e intencionadas, a pesar de reconocer las consecuencias negativas que esa demora tendrá para uno mismo o para otros.1
Se explica mejor como un problema de regulación emocional que de gestión del tiempo, ya que la tarea se pospone para evitar el malestar que produce. Empezar por un fragmento muy pequeño suele romper el bloqueo.1
Entrada de Psyred
Psyred. (s.f.). Procrastinación. En Diccionario de psicología de Psyred. Recuperado el 11 de agosto de 2026, de https://psyred.org/diccionario/procrastinacion/
Fuente original
Sirois, F. M. (2023). Procrastination and stress: A conceptual review of why context matters. International Journal of Environmental Research and Public Health. Recuperado el 25 de abril de 2026 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10049005/
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Fuentes
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- Sirois, F. M. (2023). Procrastination and stress: A conceptual review of why context matters. International Journal of Environmental Research and Public Health. Recuperado el 25 de abril de 2026 Ver fuente