Homeostasis
Mantenimiento de parámetros internos: temperatura, hidratación, energía química y nutrientes dentro de un rango crítico. Mecanismos de retrocontrol negativo de esos parámetros.
Esquema de homeostasis: temperatura, sed y energía
Mapa visual para estudiar cómo el organismo mantiene parámetros internos dentro de rangos críticos: temperatura corporal, equilibrio hídrico, osmolaridad, hambre y regulación de la ingesta. Puedes descargar el esquema como PNG o imprimirlo y guardarlo como PDF.
Termorregulación
Regulación de la temperatura corporal. Esencial para el buen rendimiento de las reacciones bioquímicas. Supervisada por el cerebro: área preóptica del hipotálamo, tronco encefálico y médula espinal.
Ectotermo
Animal cuya temperatura corporal es aportada y regulada por el ambiente. Ej.: insectos, reptiles.
Endotermo
Animal que regula su temperatura corporal mediante procesos metabólicos internos. Activo durante más tiempo que un ectotermo. Requiere más alimento que un ectotermo. Ej.: mamíferos, aves.
Regulación de los líquidos
Control de la osmolaridad: concentración de sales e iones del compartimento intracelular. Necesaria para el buen desarrollo celular. Compartimento extracelular: reserva hídrica y tampón iónico que separa el medio intracelular del mundo exterior.
Sed
Hipovolémica: se activa por una baja del volumen del medio extracelular. Osmótica: se activa por un aumento de la osmolaridad del medio extracelular.
Caso de desregulación del equilibrio hídrico y respuesta
Pérdidas continuas de líquidos
Hemorragias, vómitos, diarreas. Provocan salida de agua del compartimento intercelular y modifican la osmolaridad. -> Caída del volumen sanguíneo: detectada por barorreceptores que informan al cerebro vía sistema nervioso autónomo. -> Liberación de vasopresina por el hipotálamo. -> El corazón reduce el péptido natriurético auricular, señal que normalmente inhibe la sed, reduce la presión arterial y favorece la eliminación renal de agua y sal.
Regulación de la ingesta alimentaria y energética
Alimentos: principal fuente de energía. Cerebro: consume glucosa directamente. Células: importan glucosa con ayuda de la insulina secretada por el páncreas. Hipotálamo: coordina varios sistemas del hambre.
Patologías por desregulación de la ingesta alimentaria
Obesidad
Acumulación excesiva de grasa corporal. A menudo resulta de un consumo calórico superior al gasto energético.
Anorexia nerviosa
Más frecuente en adolescentes y mujeres, aunque no exclusiva de ellas. Restricción severa de alimentos vinculada a percepción corporal distorsionada o miedo intenso a ganar peso.
Bulimia nerviosa
Atracones episódicos de comida. Después se intenta compensar vomitando o usando laxantes.
Hiperfagia
Alimentación excesiva, voraz, paroxística y de baja calidad nutritiva aunque hipercalórica. A menudo se asocia con obesidad.
En pantallas pequeñas puedes desplazarte dentro del recuadro para ver el mapa completo. También puedes descargarlo como PNG o guardarlo como PDF.
Qué muestra este esquema
El mapa resume el capítulo sobre homeostasis de Rosenzweig, Breedlove y Watson (2022)1. La homeostasis se entiende como el mantenimiento activo del medio interno dentro de rangos compatibles con el funcionamiento celular. En fisiología, esa regulación usa sensores, centros de integración y efectores que suelen operar mediante retroalimentación negativa (Libretti y Puckett, 2023)2.
La rama de termorregulación separa organismos ectotermos y endotermos, y destaca el papel del área preóptica del hipotálamo. NCBI Bookshelf describe la termorregulación como un proceso homeostático que equilibra producción y pérdida de calor para mantener una temperatura interna funcional (Osilla et al., 2023)3.
La rama hídrica diferencia la sed osmótica de la hipovolémica. Los osmoreceptores ayudan a regular tanto la sensación de sed como la liberación de vasopresina, y algunas neuronas integran señales de osmolaridad, volumen y presión (Koshy y Jamil, 2023)4. La rama alimentaria resume cómo el hipotálamo integra señales periféricas de energía, glucosa, insulina y péptidos digestivos dentro de la regulación de la ingesta (Chaudhri et al., 2018)5.
Para estudiar mejor este tema, puedes compararlo con el esquema del comportamiento sexual, el esquema del control de la motricidad, el esquema de la atención, el esquema del procesamiento sensorial, nuestras plantillas de esquemas y la guía de técnicas de estudio.
Cómo estudiar la homeostasis con este mapa
Empieza por el nodo central: la homeostasis no es un estado inmóvil, sino un ajuste continuo. Después sigue las tres ramas principales: temperatura, líquidos e ingesta energética. Cada una tiene variables que se detectan, respuestas que se activan y límites en los que la regulación puede fallar.
Usa la parte de patologías como vocabulario de repaso, no como diagnóstico. El NIMH describe los trastornos alimentarios como enfermedades serias marcadas por alteraciones importantes de la conducta alimentaria, e incluye anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón entre los tipos comunes (NIMH, 2024)6. En el esquema, "hiperfagia" funciona como término descriptivo de ingesta excesiva, no como equivalente automático a un diagnóstico clínico.
Si quieres usarlo en clase, descarga el PNG para insertarlo en apuntes o usa la opción de imprimir para guardar un PDF. El mapa completo conserva la rama inferior de alimentación y energía, por eso en pantallas pequeñas conviene desplazarse dentro del recuadro.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la homeostasis en psicobiología?
Es el conjunto de mecanismos que mantiene variables internas, como temperatura, hidratación, osmolaridad y disponibilidad de energía, dentro de rangos funcionales. En psicobiología se estudia porque muchas respuestas conductuales, como beber o comer, forman parte de esa regulación.
¿Qué diferencia hay entre ectotermo y endotermo?
Un ectotermo depende más del ambiente para regular su temperatura corporal; un endotermo produce y regula calor mediante procesos metabólicos internos. La ventaja del endotermo es una actividad más estable en distintos entornos, con un coste energético mayor.
¿La sed osmótica y la sed hipovolémica son lo mismo?
No. La sed osmótica aparece cuando aumenta la concentración de solutos en el medio extracelular. La sed hipovolémica se relaciona con una caída del volumen del líquido extracelular o del volumen sanguíneo, como puede ocurrir con pérdidas importantes de líquidos.
¿Qué papel tiene el hipotálamo en el hambre?
El hipotálamo integra señales sobre disponibilidad energética, hormonas, nutrientes y estado corporal. No trabaja solo: participa dentro de circuitos que conectan el intestino, el tejido adiposo, el tronco encefálico y sistemas de recompensa.
¿Este esquema sirve para diagnosticar obesidad o trastornos alimentarios?
No. Es una herramienta educativa. Si hay restricción severa, atracones, purgas, miedo intenso a ganar peso, cambios físicos preocupantes o malestar con la comida y el cuerpo, corresponde buscar valoración de un profesional de salud.
Cuando la alimentación o el cuerpo generan malestar
Este esquema ayuda a estudiar regulación biológica, pero los problemas con comida, cuerpo, ansiedad o control merecen apoyo humano. Puedes leer sobre terapia psicológica online o buscar psicólogos disponibles en español si el tema se volvió una preocupación cotidiana.
Ver psicólogos disponiblesFuentes
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- Rosenzweig MR, Breedlove SM, Watson NV. Psychobiologie: De la biologie du neurone aux neurosciences comportementales, cognitives et cliniques. 3e éd. De Boeck supérieur; 2022. ISBN: 9782807341777.
- Libretti S, Puckett Y. Physiology, Homeostasis. Updated May 1, 2023. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2026. NCBI Bookshelf.
- Osilla EV, Marsidi JL, Shumway KR, Sharma S. Physiology, Temperature Regulation. Updated July 30, 2023. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2026. NCBI Bookshelf.
- Koshy RM, Jamil RT. Physiology, Osmoreceptors. Updated May 1, 2023. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2026. NCBI Bookshelf.
- Chaudhri OB, Salem V, Murphy KG, Bloom SR. Endocrinology of the Gut and the Regulation of Body Weight and Metabolism. Updated October 31, 2018. In: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., editors. Endotext. MDText.com; 2000-. NCBI Bookshelf.
- National Institute of Mental Health. What Are Common Types of Eating Disorders? NIMH Identifier OM 24-4322. nimh.nih.gov.
- World Health Organization. 6 facts on obesity. who.int.