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Esquema de las dimensiones temporales de la memoria

Mapa visual para estudiar cómo la información pasa de registros sensoriales muy breves a sistemas de corto plazo, memoria de trabajo y memoria de largo plazo, con énfasis en codificación, consolidación y recuperación (Jawabri y Cascella, 2023)2.

Dimensiones temporales de la memoria

Memoria sensorial

Comprende recuerdos extremadamente breves vinculados con la percepción sensorial de una escena.

Memoria a corto plazo (MCT)

  • Mantiene una información durante unos segundos.
  • Regiones implicadas: hipocampo, núcleo caudado y corteza prefrontal.

Memoria de trabajo (MDT)

Mantiene a corto plazo una información y permite manipularla.

Memoria a medio plazo (MMT)

Memoria transitoria que persiste más tiempo que la MCT, pero no tanto como la MLT.

Memoria a largo plazo (MLT)

  • Perdura durante días, meses o años.
  • Amplia capacidad de almacenamiento.
  • Revisión de los recuerdos durante su recuperación y reconsolidación.
  • Regiones implicadas: hipocampo para memoria declarativa y corteza para memoria permanente.

Memoria icónica

Memoria de la información visual.

Memoria ecoica

Memoria de la información auditiva.

La atención, el refuerzo y los estados emocionales ayudan a decidir qué se memoriza más allá del corto plazo

3 aspectos determinantes de la memoria

Codificación

Formación de un recuerdo: la información sensorial pasa a la memoria a corto plazo.

Consolidación

La información presente en la MCT o en la MMT se transfiere a la memoria a largo plazo.

Recuperación

Proceso mnésico por el que una información almacenada se encuentra para ser usada por la persona.

Si uno de estos 3 aspectos falla, aumenta el riesgo de amnesia

En pantallas pequeñas puedes desplazarte dentro del recuadro para ver el esquema completo. También puedes descargarlo como PNG o guardarlo como PDF.

Qué muestra este esquema

El esquema organiza la memoria por su duración funcional. La memoria sensorial retiene trazas muy breves; la memoria a corto plazo mantiene información durante un intervalo limitado; y la memoria a largo plazo permite conservar información durante periodos prolongados (Jawabri y Cascella, 2023)2. La memoria de trabajo se diferencia porque no solo mantiene información, sino que también la manipula para tareas como comprender, razonar o aprender (Baddeley, 1992)4.

La parte inferior resume tres procesos clave: codificar, consolidar y recuperar. La consolidación describe los procesos por los que una experiencia reciente se vuelve más estable con el tiempo (McGaugh, 2000)5. Por eso el mapa también marca que fallos importantes en alguno de esos pasos pueden relacionarse con problemas mnésicos o amnesia.

Cómo usarlo para estudiar

Úsalo de arriba hacia abajo: primero identifica cada sistema temporal de memoria, después observa qué factores facilitan el paso hacia memorias más duraderas y, por último, repasa los tres procesos finales. Puedes combinar este esquema con nuestras técnicas de estudio, el esquema de la atención y el esquema del sueño para conectar memoria, atención y aprendizaje.

El botón de PNG sirve para guardar la imagen en tus apuntes. El botón de PDF abre la vista de impresión del navegador para guardar o imprimir el esquema en horizontal.

Preguntas frecuentes

¿Qué son las dimensiones temporales de la memoria?
Son formas de clasificar la memoria según cuánto tiempo se mantiene la información: desde registros sensoriales muy breves hasta almacenamiento de largo plazo.
¿La memoria a corto plazo y la memoria de trabajo son lo mismo?
Están relacionadas, pero no son idénticas. La memoria a corto plazo se centra en mantener información; la memoria de trabajo añade operaciones activas para manipularla mientras se realiza una tarea.
¿Qué papel tiene la consolidación?
La consolidación ayuda a estabilizar recuerdos recientes y favorece que cierta información pase a sistemas de almacenamiento más duraderos.
¿Por qué aparece el riesgo de amnesia en el esquema?
Porque codificar, consolidar y recuperar son pasos necesarios para usar un recuerdo. Si uno de ellos falla de forma marcada, puede alterarse la formación o el acceso a la información almacenada.
¿Puedo descargar este esquema?
Sí. Puedes descargarlo como imagen PNG o usar la opción de imprimir para guardarlo como PDF desde el navegador.

Cuando la memoria preocupa en la vida diaria

Este recurso es educativo y no evalúa problemas de memoria. Si la concentración, los olvidos o el rendimiento académico te generan malestar, puede ser útil hablar con un profesional. En PsyRed también puedes leer sobre falta de concentración y sobre terapia psicológica online.

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Fuentes

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  1. Rosenzweig MR, Breedlove SM, Watson NV. Psychobiologie: De la biologie du neurone aux neurosciences comportementales, cognitives et cliniques. 3e éd. De Boeck supérieur; 2022. ISBN: 9782807341777.
  2. Jawabri KH, Cascella M. Physiology, Explicit Memory. StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; updated 2023 May 1. NCBI Bookshelf.
  3. Asuncion RMD, Al Khalili Y. Short-Term Memory Impairment. StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; updated 2024 Jun 8. NCBI Bookshelf.
  4. Baddeley A. Working Memory: The Interface between Memory and Cognition. Journal of Cognitive Neuroscience. 1992;4(3):281-288. doi:10.1162/jocn.1992.4.3.281.
  5. McGaugh JL. Memory--a century of consolidation. Science. 2000;287(5451):248-251. doi:10.1126/science.287.5451.248.