Psyred

Gratitud

Sustantivo · Emoción

La gratitud es la emoción de reconocimiento y agrado que se siente al recibir un beneficio percibido como valioso y procedente de otra persona o del entorno. Como rasgo estable describe la tendencia general a apreciar lo bueno de la propia vida.1

Diario de gratitud (PDF)

Un diario para anotar cada día lo que sí funcionó.

Descargar la hoja

Terapia desde $10 USD

En línea, con psicólogos colegiados.

Ver psicólogos

Términos relacionados


Fuentes

Psyred usa solo fuentes de calidad, con estudios revisados por pares e instituciones sanitarias públicas, para respaldar lo que publica. Puedes leer nuestro proceso editorial para saber cómo verificamos cada entrada.

  1. Srirangarajan, T., Oshio, A., Yamaguchi, A., & Akutsu, S. (2020). Cross-Cultural Nomological Network of Gratitude: Findings From Midlife in the United States (MIDUS) and Japan (MIDJA). Frontiers in Psychology, 11, 571. Ver fuente