Gestión del estrés
La gestión del estrés se describe como un conjunto de competencias cognitivas y conductuales que permiten manejar, reducir fuentes de estrés, regular pensamientos y aplicar técnicas de relajación o afrontamiento proactivas.1
Entrada de Psyred
Psyred. (s.f.). Gestión del estrés. En Diccionario de psicología de Psyred. Recuperado el 11 de agosto de 2026, de https://psyred.org/diccionario/gestion-del-estres/
Fuente original
Epstein, R., Aceret, J., Giordani, C., Zhang, L. Scientific Reports, 2024 https://doi.org/10.1038/s41598-024-68328-4
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- Epstein, R., Aceret, J., Giordani, C., Zhang, L. Scientific Reports, 2024 Ver fuente