Frase de Karen Horney sobre el coraje de ser uno mismo
Karen Horney la escribió en New Ways in Psychoanalysis (1939). Son las últimas líneas del libro, al final del capítulo sobre la terapia psicoanalítica, en la página 305.1
The end is to help him to regain his spontaneity, to find his measurements of value in himself, in short, to give him the courage to be himself.
Qué significa
Justo antes, Horney dice que el análisis no busca una vida sin riesgos ni conflictos, sino que la persona llegue a resolver sus problemas por sí misma. Quitarle la angustia es para ella un medio. El fin es lo que dice la frase.1
En 2008, Alex Wood y sus colegas publicaron una escala de autenticidad con tres partes: no sentirse ajeno a uno mismo, vivir de acuerdo con lo que uno es y no dejarse llevar por lo que esperan los demás. Las tres se relacionaron con la autoestima y el bienestar.2 Para poner por escrito qué es valioso para ti, sirve la hoja de clarificación de valores.
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Fuentes
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- Horney, K. (1939). New ways in psychoanalysis (p. 305). Kegan Paul, Trench, Trubner. archive.org/details/NewWaysInPsychoanalysis
- Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Baliousis, M., & Joseph, S. (2008). The authentic personality: A theoretical and empirical conceptualization and the development of the Authenticity Scale. Journal of Counseling Psychology, 55(3), 385-399. doi.org/10.1037/0022-0167.55.3.385