Frase de Hermann Ebbinghaus sobre el olvido

Hermann Ebbinghaus la escribió en Sobre la memoria (Über das Gedächtnis, 1885), el libro con el que empezó el estudio experimental de la memoria. Está en el primer capítulo, en la página 4 de la versión inglesa de 1913.1

Lo que se memoriza a la carrera para un examen pronto se desvanece, si no se asentó con otro estudio y no se repasó lo suficiente después. Hermann Ebbinghaus
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Facts crammed at examination time soon vanish, if they were not sufficiently grounded by other study and later subjected to a sufficient review.

Hermann Ebbinghaus, Memory: A Contribution to Experimental Psychology (1885). La traducción al español es de Psyred.

Qué significa

La frase está en el repaso inicial de lo que ya se sabía. Ebbinghaus recuerda que nadie aprende un poema largo de una sola lectura y que todo lo aprendido, si se deja estar, se va perdiendo con el tiempo. Pone como ejemplo la lengua materna, que también se resiente tras varios años sin usarla.1 Luego lo midió en sí mismo con listas de sílabas sin sentido.

En 2015, Jaap Murre y Joeri Dros repitieron su experimento con una persona que dedicó 70 horas a aprender y reaprender listas, y obtuvieron una curva parecida a la original.2 Un metaanálisis de 317 experimentos encontró que repartir el estudio en varias sesiones ayuda a recordar más que concentrarlo, y que cuanto más tiempo hay que recordar algo, más conviene espaciar los repasos.3 Puedes planificarlos con el calendario de repaso espaciado.

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Fuentes

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  1. Ebbinghaus, H. (1913). Memory: A contribution to experimental psychology (H. A. Ruger & C. E. Bussenius, Trads.; p. 4). Teachers College, Columbia University. (Obra original publicada en 1885). archive.org/details/memorycontributi00ebbiuoft
  2. Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus' forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644. doi.org/10.1371/journal.pone.0120644
  3. Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354