Una rueda de emociones con palabras que los niños usan de verdad, gratis y lista para imprimir.
Pide al niño que empiece en el centro y busque hacia afuera la palabra que más se parece a lo que siente. Puede señalarla o rodearla con un color.
Para madres, padres y docentes. Pregunta dónde lo siente en el cuerpo y qué pasó justo antes. No corrijas la palabra que elija.
Esta rueda adapta la estructura de la “rueda de los sentimientos” de Willcox a palabras que un niño de 6 a 11 años entiende sin ayuda. El centro tiene seis emociones base y los anillos exteriores las afinan con matices infantiles. (Willcox, 1982)1
El vocabulario emocional se construye con los años. Las normas de Ridgeway y colegas muestran que palabras como “feliz” aparecen alrededor del año y medio, mientras que matices como “nervioso” aparecen cerca de los cinco años. (Ridgeway et al., 1985)2
Ponerle nombre a lo que se siente ayuda a ordenarlo. En adultos, nombrar la emoción calma la respuesta del cerebro que la dispara, y la rueda acerca esa misma práctica a los niños con una palabra concreta que el adulto puede validar. (Lieberman et al., 2007)3
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