Frase de Carl Rogers sobre la buena vida
Carl Rogers la escribió en On Becoming a Person (1961), en el capítulo "A Therapist's View of the Good Life". Está en la página 186.1
The good life is a process, not a state of being. It is a direction, not a destination.
Qué significa
Rogers la saca de lo que veía en sus clientes cuando la terapia avanzaba. Sigue diciendo que la dirección de la buena vida la elige la persona entera, cuando tiene libertad psicológica para moverse hacia cualquier lado.1
La psicología del bienestar recoge esta idea en la corriente eudaimónica, que mide el bienestar por cuánto funciona una persona de forma plena y no solo por el placer que siente.2 Si quieres trabajarlo con un profesional, puedes empezar por la terapia psicológica online.
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Fuentes
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- Rogers, C. R. (1961). On becoming a person: A therapist's view of psychotherapy (p. 186). Houghton Mifflin. openlibrary.org/works/OL2354102W
- Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2001). On happiness and human potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. Annual Review of Psychology, 52, 141-166. doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.141