Guía del TDAH para padres y docentes
Las cuatro tarjetas explican el trastorno y las pautas de casa y de aula. El registro del final es para anotar qué probaste y qué pasó con ese niño.
1. Qué es (y qué no es) el TDAH
Entender el trastorno antes de intervenir.
- El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que suele aparecer en la infancia y se manifiesta en más de un entorno, como la casa y la escuela.
- Se expresa con falta de atención, hiperactividad e impulsividad, y cada niño combina estos rasgos de forma distinta.
- No es falta de disciplina ni de inteligencia; refleja diferencias reales en la autorregulación y la memoria de trabajo.
- Sostener la atención le supone un esfuerzo adicional, por eso ayudan las tareas cortas y las pausas frecuentes.
- El manejo combina apoyo conductual en casa y en el aula, y en algunos casos tratamiento con un profesional.
2. Estructura y rutinas en casa
Dar previsibilidad para reducir el caos diario.
- Establece un horario fijo para dormir, comer, la higiene y las tareas, y mantenlo cada día.
- Escribe o dibuja la rutina en un cartel visible para que el niño anticipe el orden de las actividades.
- Organiza la casa con un lugar fijo para los materiales escolares, la ropa y los juguetes.
- Reduce las distracciones como pantallas, ruido y televisión durante las comidas y las tareas.
- Anticipa los cambios de actividad con un aviso previo y una señal clara.
3. Instrucciones claras y refuerzo positivo
Cómo pedir las cosas y cómo reconocer los avances.
- Da una instrucción a la vez, breve y concreta, y pide que la repita para confirmar que la entendió.
- Divide las tareas largas en pasos pequeños y apóyate en listas de verificación.
- Reconoce el buen comportamiento de inmediato con elogios específicos, afecto o una recompensa pequeña.
- Define metas pequeñas y alcanzables, sin esperar resultados inmediatos.
- Aplica una disciplina tranquila y consistente, con consecuencias breves y sin castigos físicos.
4. Coordinación con la escuela y apoyos en el aula
Alinear casa y aula alrededor de las mismas estrategias.
- Mantén contacto regular con los docentes para compartir lo que funciona en casa.
- En el aula, ubica al alumno lejos de ventanas y puertas y cerca del docente.
- Acuerda pocas normas, muy claras, y propón tareas cortas y variadas con pausas.
- Usa apoyos visuales y autoinstrucciones para recordar los pasos de cada tarea.
- Refuerza cada logro, por pequeño que sea, para proteger su autoestima.
Comparte el registro entre la familia y el docente, para que los dos ajusten sobre la misma información.