Sesgos cognitivos PDF

Una ficha de estudio con diez sesgos cognitivos, cada uno con su definición, un ejemplo cotidiano y cómo detectarlo, y una bitácora para anotar los tuyos. Gratis y para imprimir.

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Sesgos cognitivos

Estudia las diez tarjetas, cada una con la definición del sesgo, un ejemplo y una pista para reconocerlo, y usa la bitácora para registrar los que observes.

1. Sesgo de confirmación

Buscar y recordar sobre todo la información que confirma lo que ya creemos.

  1. Ejemplo, leer solo las noticias que coinciden con nuestra opinión.
  2. Cómo detectarlo, pregúntate qué evidencia contradiría tu idea y si la buscaste.

2. Anclaje

Quedarnos con el primer dato como referencia y ajustar poco desde ahí.

  1. Ejemplo, un precio inicial alto hace que una rebaja parezca una ganga.
  2. Cómo detectarlo, revisa si tu juicio depende del primer número que viste.

3. Heurístico de disponibilidad

Juzgar la probabilidad de algo por la facilidad con que viene a la mente.

  1. Ejemplo, temer más a un accidente de avión que a uno de auto por lo impactante de las noticias.
  2. Cómo detectarlo, comprueba si estimas por recuerdos vívidos en vez de por datos.

4. Heurístico de representatividad

Juzgar por el parecido con un prototipo e ignorar las probabilidades reales.

  1. Ejemplo, suponer una profesión por el aspecto de la persona.
  2. Cómo detectarlo, pregúntate qué tan frecuente es en realidad lo que estás suponiendo.

5. Efecto de encuadre

Decidir distinto según cómo se presenta la misma información.

  1. Ejemplo, preferir un yogur 90 % sin grasa antes que uno con 10 % de grasa.
  2. Cómo detectarlo, reformula la opción en términos de ganancia y de pérdida y compara.

6. Falacia del costo hundido

Seguir con algo solo por lo que ya invertimos, aunque no convenga.

  1. Ejemplo, terminar una película aburrida porque ya empezaste a verla.
  2. Cómo detectarlo, decide mirando el beneficio futuro, no lo ya gastado.

7. Sesgo retrospectivo

Creer, una vez conocido el resultado, que lo habíamos previsto.

  1. Ejemplo, decir lo sabía tras conocer quién ganó el partido.
  2. Cómo detectarlo, recuerda qué pensabas de verdad antes de saber el desenlace.

8. Efecto halo

Dejar que una cualidad buena tiña la valoración global de una persona.

  1. Ejemplo, suponer que alguien atractivo también es más competente o amable.
  2. Cómo detectarlo, evalúa cada cualidad por separado, con evidencia propia.

9. Error fundamental de atribución

Atribuir la conducta de otros a su carácter y restar peso a la situación.

  1. Ejemplo, pensar que quien llega tarde es irresponsable sin conocer sus circunstancias.
  2. Cómo detectarlo, pregúntate qué factores de la situación pudieron influir.

10. Efecto Dunning-Kruger

Quienes menos dominan un tema tienden a sobrestimar su competencia.

  1. Ejemplo, sentirse experto tras aprender apenas lo básico de algo.
  2. Cómo detectarlo, contrasta tu seguridad con una evaluación externa u objetiva.

Los sesgos cognitivos son atajos mentales normales, no fallos de inteligencia. Estudiarlos ayuda a pensar con más cuidado, no a etiquetar a nadie.

Creado por psyred.org

Sesgos cognitivos para imprimir.

Los sesgos cognitivos son atajos mentales que usamos para decidir rápido y que a veces nos alejan de un juicio acertado. Amos Tversky y Daniel Kahneman mostraron que, ante la incertidumbre, la gente se apoya en unos pocos heurísticos, como el anclaje, la disponibilidad y la representatividad, que simplifican el juicio pero introducen errores sistemáticos. Uno de los más conocidos es el sesgo de confirmación, la tendencia a buscar y recordar la información que confirma lo que ya creemos. (Tversky y Kahneman, 1974)1 (Nickerson, 1998)2

Otros sesgos afectan cómo decidimos. El efecto de encuadre hace que elijamos distinto según se presente una opción como ganancia o como pérdida, aunque el fondo sea el mismo. La falacia del costo hundido nos empuja a seguir con algo solo por lo que ya invertimos, en vez de mirar el beneficio futuro. (Tversky y Kahneman, 1981)3 (Arkes y Blumer, 1985)4

También sesgamos cómo interpretamos a las personas y los hechos. El sesgo retrospectivo nos hace creer, una vez conocido el resultado, que lo habíamos previsto. El efecto halo deja que una cualidad positiva tiña el resto de la valoración. Y el error fundamental de atribución nos lleva a explicar la conducta ajena por el carácter y a restar peso a la situación. (Fischhoff, 1975)5 (Nisbett y Wilson, 1977)6 (Ross, 1977)7

Un sesgo especialmente útil de conocer es el efecto Dunning-Kruger, según el cual quienes menos dominan un tema tienden a sobrestimar su competencia, porque les falta el criterio para notar sus propios errores. Esta ficha reúne diez sesgos frecuentes con un ejemplo y una pista para detectarlos, más una bitácora para registrar los que observes en tu día a día. (Kruger y Dunning, 1999)8

Cómo usar la hoja

  • Lee las diez tarjetas y fíjate en la definición, el ejemplo y la pista para detectar cada sesgo.12345678
  • Cuando notes uno en ti o en un caso, identifícalo con su nombre.12345678
  • Anótalo en la bitácora con la situación y la pista que te ayudó a reconocerlo.12345678

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Fuentes

  1. Tversky, A., & Kahneman, D. (1974). Judgment under uncertainty: Heuristics and biases. Science, 185(4157), 1124-1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124
  2. Nickerson, R. S. (1998). Confirmation bias: A ubiquitous phenomenon in many guises. Review of General Psychology, 2(2), 175-220. https://doi.org/10.1037/1089-2680.2.2.175
  3. Tversky, A., & Kahneman, D. (1981). The framing of decisions and the psychology of choice. Science, 211(4481), 453-458. https://doi.org/10.1126/science.7455683
  4. Arkes, H. R., & Blumer, C. (1985). The psychology of sunk cost. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 35(1), 124-140. https://doi.org/10.1016/0749-5978(85)90049-4
  5. Fischhoff, B. (1975). Hindsight is not equal to foresight. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 1(3), 288-299. https://doi.org/10.1037/0096-1523.1.3.288
  6. Nisbett, R. E., & Wilson, T. D. (1977). The halo effect: Evidence for unconscious alteration of judgments. Journal of Personality and Social Psychology, 35(4), 250-256. https://doi.org/10.1037/0022-3514.35.4.250
  7. Ross, L. (1977). The intuitive psychologist and his shortcomings. Advances in Experimental Social Psychology, 10, 173-220. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(08)60357-3
  8. Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121-1134. https://doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1121