Delfina Bello

Soy Delfina Bello, Licenciada en Psicología, con una orientación integrativa. Acompaño procesos vinculados a ansiedad, estrés, autoestima, vínculos, estado de ánimo, regulación emocional, crisis vitales y momentos de cambio.

Entiendo la terapia como un espacio de escucha, contención y construcción conjunta. Cada persona llega con una historia, una forma particular de sentir, pensar, vincularse y atravesar sus experiencias. Por eso, mi manera de trabajar no se basa en una única mirada, sino en integrar distintos recursos y herramientas según las necesidades, objetivos y tiempos de cada consultante.

Desde un enfoque integrativo, combino la escucha clínica con intervenciones orientadas a comprender el malestar, identificar patrones que se repiten, fortalecer recursos personales y construir nuevas formas de afrontamiento. Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, DBT y mindfulness, junto con una mirada atenta a la historia personal, los vínculos, el contexto y la singularidad de cada proceso.

En las sesiones, busco generar un espacio cálido, respetuoso y seguro, donde puedas expresarte libremente, sin sentirte juzgado/a. Podemos trabajar sobre aquello que hoy te preocupa, lo que te genera angustia o ansiedad, las dificultades en tus vínculos, la autoestima, la regulación emocional o cualquier situación que sientas que necesitás ordenar y comprender mejor.

Mi objetivo es acompañarte a tu ritmo, ayudándote a encontrar herramientas que tengan sentido para vos y que puedas llevar a tu vida cotidiana. No se trata de aplicar una fórmula única, sino de construir juntos/as un camino posible, respetando tu historia, tus necesidades y tus propios tiempos.

Cuento con experiencia en atención clínica individual en adultos, tanto en consultorio privado como en el ámbito hospitalario. Actualmente continúo formándome en salud mental pediátrica y clínica infanto-juvenil, lo que enriquece mi mirada clínica y me permite abordar cada proceso desde una perspectiva amplia e integral.

Si estás atravesando un momento difícil, sentís que algo se repite, necesitás ordenar lo que te pasa o simplemente querés contar con un espacio para escucharte y conocerte mejor, te invito a agendar una primera entrevista. Podemos conocernos, conversar sobre lo que te trae a consulta y pensar juntos/as cómo acompañarte en este proceso.