Psyred

PCL-5 Weathers, Litz, Keane et al. (2013)

Test de Estrés Postraumático (PCL-5)

A continuación hay una lista de problemas que a veces tienen las personas en respuesta a una experiencia muy estresante. Por favor, lea cada problema cuidadosamente y luego indique cuánto le molestó ese problema durante el pasado mes.

Este cuestionario pregunta sobre experiencias estresantes o traumáticas. Si en algún momento se siente abrumado/a, puede pausar y volver más tarde su progreso se guarda automáticamente.
Aviso importante: Este cuestionario es una herramienta de cribado (screening) y NO constituye un diagnóstico clínico. Los resultados son orientativos y no reemplazan la evaluación de un profesional de salud mental. Si los resultados indican preocupación, le recomendamos consultar con un psicólogo.
20
preguntas
5 min
aprox.
Gratis
validado
Pregunta 1 de 20
Pregunta 1 de 20
¿Recuerdos repetidos, perturbadores e indeseados sobre la experiencia estresante?
Pregunta 2 de 20
¿Sueños repetidos y perturbadores sobre la experiencia estresante?
Pregunta 3 de 20
¿Sentir o actuar repentinamente como si la experiencia estresante estuviera sucediendo nuevamente (como si estuviera reviviéndola)?
Pregunta 4 de 20
¿Sentirse muy angustiado cuando algo le hizo recordar la experiencia estresante?
Pregunta 5 de 20
¿Tener reacciones físicas intensas cuando algo le hizo recordar la experiencia estresante (por ejemplo, latidos cardíacos muy fuertes, problemas para respirar, sudoración)?
Pregunta 6 de 20
¿Evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos relacionados con la experiencia estresante?
Pregunta 7 de 20
¿Evitar claves o recordatorios externos de la experiencia estresante (por ejemplo, personas, lugares, conversaciones, actividades, objetos o situaciones)?
Pregunta 8 de 20
¿Dificultad para recordar partes importantes de la experiencia estresante?
Pregunta 9 de 20
¿Tener creencias negativas fuertes acerca de sí mismo, de otras personas o del mundo (por ejemplo, tener pensamientos como: soy malo, hay algo en mí que está muy mal, no se puede confiar en nadie, el mundo es completamente peligroso)?
Pregunta 10 de 20
¿Culparse a sí mismo o a otros por la experiencia estresante, o por lo que sucedió después de esta?
Pregunta 11 de 20
¿Tener sentimientos negativos intensos, como miedo, terror, ira, culpa o vergüenza?
Pregunta 12 de 20
¿Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba?
Pregunta 13 de 20
¿Sentirse distante o enajenado de otras personas?
Pregunta 14 de 20
¿Dificultad para sentir emociones positivas (por ejemplo, ser incapaz de sentir alegría o sentimientos de amor por las personas cercanas a usted)?
Pregunta 15 de 20
¿Irritabilidad, explosiones de rabia o actuar agresivamente?
Pregunta 16 de 20
¿Tomar demasiados riesgos o hacer cosas que pudieron haberle causado daño?
Pregunta 17 de 20
¿Estar “extremadamente alerta”, o vigilante, o en guardia?
Pregunta 18 de 20
¿Sentirse muy nervioso o sobresaltarse fácilmente?
Pregunta 19 de 20
¿Tener dificultad para concentrarse?
Pregunta 20 de 20
¿Tener dificultad para dormirse o mantener el sueño?

¿Qué es el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático)?

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático, como un accidente grave, violencia, desastre natural, abuso o combate. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 3.9% de la población mundial sufre TEPT en algún momento de su vida6. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos, pesadillas, evitación de situaciones relacionadas con el trauma, cambios negativos en el pensamiento y el ánimo, y reacciones de hiperactivación.

El TEPT no es una señal de debilidad. Es una respuesta del cerebro a una experiencia que desbordó su capacidad de procesamiento. Con tratamiento adecuado especialmente la terapia cognitivo-conductual centrada en trauma, la EMDR o la Terapia de Procesamiento Cognitivo la mayoría de las personas experimentan una mejora significativa (APA, 2017)5.

¿Qué es el PCL-5?

El PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) es un cuestionario de autoinforme de 20 ítems desarrollado por el Centro Nacional de TEPT del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. (Weathers et al., 2013)1. Es el instrumento de cribado de TEPT más utilizado en investigación y práctica clínica a nivel mundial, con excelentes propiedades psicométricas demostradas en múltiples poblaciones (Blevins et al., 2015)2.

Sus 20 preguntas corresponden directamente a los 20 síntomas de TEPT definidos en el DSM-5 y se organizan en cuatro clusters: intrusión (B), evitación (C), cognición y ánimo negativo (D), y alteraciones en la activación y la reactividad (E). La versión en español ha sido validada por Haghish et al. (2024)4.

¿Cómo se interpreta el PCL-5?

Cada ítem se responde en una escala de 0 (Nada) a 4 (Extremadamente), y el puntaje total se obtiene sumando los 20 valores, lo que produce un rango de 0 a 80. El punto de corte clínico más recomendado es 31, establecido por Bovin et al. (2016)3 para distinguir entre personas con y sin TEPT probable.

Puntaje totalSeveridadPróximo paso
010Síntomas mínimosAutocuidado y seguimiento
1120Síntomas levesObserve si persisten
2130Síntomas moderadosConsultar con un profesional
3150Síntomas significativosEvaluación profesional recomendada
5180Síntomas gravesBuscar ayuda profesional pronto
ClusterNombreÍtemsPuntaje máx.
BIntrusión1520
CEvitación678
DCognición/ánimo negativo81428
EHiperactivación152024

Preguntas frecuentes

¿El PCL-5 diagnostica TEPT?

No, el PCL-5 es una herramienta de cribado y severidad que ayuda a identificar síntomas compatibles con TEPT, pero el diagnóstico requiere una evaluación clínica completa por parte de un profesional de salud mental.

¿Qué significa sacar 31 o más en el PCL-5?

Un puntaje 31 está por encima del punto de corte clínico propuesto por Bovin et al. (2016), lo que sugiere una probabilidad elevada de TEPT. Esto no es un diagnóstico, pero indica que es recomendable buscar evaluación profesional.

¿Puedo repetir el PCL-5 para ver cambios?

Sí, el PCL-5 se utiliza frecuentemente para monitorear la evolución de los síntomas a lo largo del tiempo, especialmente durante el tratamiento. Un cambio de 510 puntos se considera clínicamente significativo (National Center for PTSD).

¿El PCL-5 es gratuito?

Sí, el PCL-5 es de dominio público (obra del gobierno de Estados Unidos) y puede utilizarse libremente sin costo ni restricciones de licencia.

Psyred utiliza únicamente fuentes de alta calidad, incluyendo estudios revisados por pares, para respaldar los hechos en nuestros artículos. Lee nuestro proceso editorial para saber cómo verificamos y mantenemos nuestro contenido preciso, fiable y confiable.

Fuentes
  1. Weathers FW, Litz BT, Keane TM, Palmieri PA, Marx BP, Schnurr PP. The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). National Center for PTSD. 2013. www.ptsd.va.gov
  2. Blevins CA, Weathers FW, Davis MT, Witte TK, Domino JL. The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and Initial Psychometric Evaluation. J Traumatic Stress. 2015;28(6):489498. doi:10.1002/jts.22059
  3. Bovin MJ, Marx BP, Weathers FW, et al. Psychometric properties of the PTSD Checklist for Diagnostic and Statistical Manual of Mental DisordersFifth Edition (PCL-5) in veterans. Psychological Assessment. 2016;28(11):13791391. doi:10.1037/pas0000254
  4. Haghish EF, et al. Validation of the Spanish version of the PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). Frontiers in Psychology. 2024;15. doi:10.3389/fpsyg.2024.1216435
  5. American Psychological Association. Clinical Practice Guideline for the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) in Adults. 2017. www.apa.org/ptsd-guideline
  6. World Health Organization. Post-traumatic stress disorder. 2024. www.who.int