Mario Alfonso
Me interesa especialmente la neurociencia y las posibilidades que ofrece para el diseño de metodologías prácticas que se adapten a las particularidades de cada persona, favoreciendo cambios significativos en la forma de pensar y actuar. Desde mi rol como editor en Psy-Red, integro este interés en la revisión y producción de contenidos que promuevan el bienestar psicológico y la salud mental.
¿Qué es la Neuropsicología?
¿Qué es la Neuropsicología? Revisado por Mario Alfonso, Psicólogo Tabla de Contenido La neuropsicología es una disciplina científica que estudia la relación entre el funcionamiento del cerebro y los procesos mentales, el comportamiento y las emociones humanas. Su objetivo principal es comprender cómo las estructuras y funciones cerebrales influyen en la cognición y la conducta, […]
La microbiota y el eje intestino-cerebro
La microbiota y el eje intestino-cerebro Revisado por Mario Alfonso, Psicólogo Tabla de Contenido ¿Qué es el Eje Intestino-Cerebro? El eje intestino-cerebro es un sistema fascinante de comunicación bidireccional que conecta tu sistema digestivo con tu cerebro. Esta relación involucra múltiples sistemas del cuerpo: el nervioso, el inmunológico, las hormonas y la microbiota intestinal (Hattori […]
Tests de Ansiedad
Tests de Ansiedad Revisado por Mario Alfonso, Psicólogo Tabla de Contenido La evaluación de la ansiedad requiere herramientas confiables y validadas científicamente. Existen múltiples tests diseñados para medir la ansiedad en diferentes contextos y poblaciones, desde cuestionarios autoinformados hasta pruebas conductuales especializadas. Veamos más en detalle de qué tratan. Principales Tests Autoinformados GAD-7 y GAD-2: […]
¿La Ansiedad se Cura o se Controla?
¿La Ansiedad se Cura o se Controla? Revisado por Mario Alfonso, Psicólogo Tabla de Contenido Los trastornos de ansiedad representan algunas de las condiciones de salud mental más comunes en la población mundial. Es importante aclarar que cuando hablamos de ansiedad en este contexto, nos referimos específicamente al trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad […]
Dolor de Cabeza por Estrés y Ansiedad
Dolor de Cabeza por Estrés y Ansiedad Revisado por Mario Alfonso, Psicólogo Tabla de Contenido El dolor de cabeza relacionado con el estrés y la ansiedad representa un problema de salud frecuente que impacta tanto a adultos como a jóvenes. La investigación científica actual demuestra que el estrés y los trastornos de ansiedad no solo […]