Terapia para duelo online
Acompañamos tu proceso de pérdida con terapia para duelo profesional y compasiva.
El duelo es un proceso natural, pero abrumador
Aunque es una respuesta normal a una pérdida, el duelo puede sentirse como un mar de emociones contradictorias. La terapia no acelera el proceso, pero te brinda un mapa para navegarlo saludablemente.
Cómo puede sentirse:
- Tristeza profunda en "olas"
- Enojo, frustración o culpa
- Sensación de vacío constante
- Dificultad para concentrarte
Pérdidas que acompañamos:
Muerte de seres queridos
Pareja, padres, hijos o mascotas.
Pérdida de relaciones
Divorcios, rupturas o distanciamiento.
Duelo Migratorio
Mudanzas y pérdida de identidad cultural.
¿Cómo te ayuda la terapia en tu duelo?
Un espacio seguro para expresar lo que sientes sin juicio. No buscamos que "superes" la pérdida rápido, sino que aprendas a vivir con ella.
Validación Emocional
Entender que tus emociones contradictorias son normales y válidas.
Procesar el Dolor
Navegar la tristeza y el vacío con herramientas para que no te paralicen.
Rituales de Cierre
Crear formas significativas de despedirte y honrar el recuerdo.
Reconstruir Identidad
Redescubrir quién eres ahora y encontrar significado para seguir.
Ver meta-análisis sobre efectividad de intervenciones de duelo →
Apoyo profesional sin barreras
Eliminamos las complicaciones para que te enfoques en tu sanación.
Desde $10 USD
Tarifas accesibles para que el proceso terapéutico sea sostenible a largo plazo.
Tu Espacio Seguro
Llora y exprésate libremente desde la privacidad de tu hogar, sin presiones externas.
Expertos Reales
Psicólogos titulados con experiencia específica en procesos de duelo y pérdidas.
El camino del duelo
Aunque cada persona vive el duelo de forma única, estas son las etapas que generalmente trabajamos en sesión:
Nota importante:
Las etapas (negación, enojo, aceptación) NO son lineales. Puedes avanzar y retroceder. Es normal y estamos aquí para acompañarte en cada vaivén.
Contención Inicial
Espacio para el desahogo total. Tu psicólogo validará tu dolor sin prisas ni juicios.
Integración de la Pérdida
Comenzamos a procesar las emociones más intensas y los asuntos que quedaron pendientes.
Reconexión con la Vida
El dolor se vuelve manejable. Empiezas a encontrar momentos de paz y nuevos significados.
Legado y Recuerdo
Aprendes a vivir con la ausencia, honrando el recuerdo de lo perdido mientras sigues adelante.
Da el primer paso hoy
Elige tu psicólogo
Explora perfiles expertos en duelo y elige quien te genere más confianza.
Agenda tu cita
Elige el horario que mejor te convenga y realiza el pago seguro online.
Inicia tu proceso
Recibe el enlace a tu videollamada y permítete sentir y hablar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo debe durar mi duelo?
¿Es normal sentir alivio si la persona sufría?
¿Puedo hacer terapia si perdí a una mascota?
¿Y si la pérdida fue hace mucho tiempo?
Cuándo buscar ayuda urgente
Si experimentas pensamientos de hacerte daño, incapacidad total de funcionar (no comer o dormir) o consumo abusivo de sustancias, contacta a los servicios de emergencia de tu país inmediatamente. Tu vida es valiosa.
No tienes que atravesar esto solo
Permítete recibir el apoyo que mereces en este momento difícil.
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