Herramientas, directorio y recursos de salud mental en español para la comunidad latina.
Apps, podcasts, libros, líneas de crisis y organizaciones. Todo en un solo lugar, seleccionado para hispanohablantes.
Recursos y directorio — 14 guías
- 01 Líneas de crisis de salud mental en español (EE.UU.)
- 02 Aplicaciones de salud mental en español: las mejores de 2026
- 03 Podcasts de psicología en español que vale la pena escuchar
- 04 Libros de psicología recomendados por psicólogos
- 05 Grupos de apoyo gratis para latinos en EE.UU.
- 06 Organizaciones de salud mental para la comunidad hispana
- 07 Recursos de salud mental para jóvenes y adolescentes latinos
- 08 Cómo encontrar un psicólogo que hable español
- 09 Plan de crisis (Safety Plan) — Stanley & Brown
- 10 Plan de prevención de recaídas — MBRP (Witkiewitz & Marlatt)
- 11 Registro de pensamientos (7 columnas) — Beck + Padesky
- 12 Plan de manejo del estrés — Lazarus & Folkman
- 13 Plan de seguridad para parejas — Gottman + DWC
- 14 Plan de duelo — Worden + Neimeyer